Antibiótico Naturales

ANTIBIÓTICOS NATURALES
Por Aquiles y Cris Julián
Asesores en Nutrición y Salud Óptima

Muchos alimentos no son sólo nutritivos y sabrosos, también fortalecen nuestro sistema inmune.
Son antibióticos naturales.
¿Qué es un antibiótico? Es una sustancia química que elimina o frena la proliferación de microorganismos, bacterias, virus u hongos, que atacan y enferman el cuerpo.
Muchos de los alimentos que tanto nos gustan poseen compuestos y propiedades que refuerzan nuestro sistema inmune y también atacan patógenos.
Son medios naturales de preservar nuestra salud.
Aquí les compartimos 13 de ellos. No son los únicos, pero con ellos podemos preparar nuestras comidas y asegurarnos de darle a nuestro organismo y a nuestro sistema inmune recursos para defenderse de los ataques de patógenos.

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